Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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3170 kcal
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Fat: 80.58g | Prot: 175.45g | Carbs: 426.82g.
Breakfast: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Acquafarina Piadina Kamut Biologica, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Lunch: Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Snacks/Other: Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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