Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 102.26g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mr. Creamys Арахисовая Паста, БЛИНОВСЯНЫЙ extra, Сарафаново Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Maestro de Oliva Оливковое Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Простоквашино Кефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kicakaterinka069's Weight History
|