Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 97.52g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Комо Сыр Твердый Голландия, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Сметана 15%. Dinner: Апельсин, Квашеная Капуста, ХБФ Печенье Зоологическое, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе Вареное, Комо Сыр Твердый Голландия, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|