Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 71.70g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Сметана 20%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Звенигородский 50%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина 86's Weight History
|