Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
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78.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2019:
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1482 kcal
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Fat: 36.31g | Prot: 74.48g | Carbs: 199.38g.
Breakfast: Kaffee, Kohlrabi, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milram Müritzer, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Vierwälder Harzer Minis, Harry Vital + Fit Brot (56g), Du darfst Die Leichte, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Gekochtes Ei. Lunch: Schokoladensoße, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmorkohl. Dinner: Homann Rollmops mit Zwiebeln & Senf, Allos Rapshonig, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Happy Harvest Trockenpflaumen. Snacks/Other: Feurich Salz Stangen, Merlot, Strothmann Weizenkorn. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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