Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
92.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
742 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 47.83g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Редис. Lunch: Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Лимон, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Мёд, Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
|
1455 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimaslon's Weight History
|