Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 61.67g | Carbs: 124.83g.
Breakfast: Винегрет, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Винегрет, Котлета Куриная, Чай с Молоком. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Винегрет, Картошка Вареная, Котлета Куриная, Чай с Молоком. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|