Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 54.75g | Carbs: 164.80g.
Breakfast: Красное Яблоко, Lactel Молоко 3,2%, Nestle Nesquik Хлопья. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Гематоген, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Other: Груши. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
|
|