Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
1173 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 84.20g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Творог 5%, Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Тыква. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Тыква, Rainbow Рапсовое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Магнит Груша Китайская. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya1977's Weight History
|