|
ог 92
от 77
ож 92
об 107
|
66.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2019:
|
2640 kcal
|
Fat: 94.84g | Prot: 65.79g | Carbs: 385.74g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Конфеты из Молочного Шоколада, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хурма, Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 10%, Vитамин Итальянская Смесь, Barilla Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Гороховый Суп. Dinner: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, ВНИМИ Сибирь Сметана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ермолино Вареники с Картошкой, Компур Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ого Пшеница с Мёдом, Завод Алешина Соломка Сладкая, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|