Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 107.77g | Carbs: 60.47g.
Breakfast: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Обычное Кофе, Омлет со Шпинатом. Lunch: Мясо Сухое, Знатны Пачастунак Хлеб Сторожевский, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Греческий Салат, Куриные Котлеты, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex 30 Gym, Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikalikes's Weight History
|