Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
2853 kcal
|
Fat: 161.57g | Prot: 101.78g | Carbs: 249.16g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Чиз-Кейк Классический, Простоквашино Творог 2%, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняные Семена, Вареное Яйцо, Арахисовая Паста. Lunch: Яшкино Темный Шоколад, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Смак Рыба Жареная (Минтай), Лента Морковь по-Корейски. Dinner: Молочный Коктейль, Автосуши Лапша Удон с Лососем, Токио Сити Салат Греческий. Snacks/Other: У Палыча Пахлава с Грецким Орехом, Арахисовая Паста, Мёд, Сернурский Сырзавод Чиз-Кейк Классический. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 45 minutes, Housework - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|