Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
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78.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2019:
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1756 kcal
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Fat: 51.29g | Prot: 74.64g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Gekochtes Ei, Fol Epi Classic, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Kaffee. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Lindtmanns Hühner-Frikassee. Dinner: Homann Rollmops mit Zwiebeln & Senf, Milram Müritzer, Harry Vital + Chia, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Du darfst Die Leichte, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett. Snacks/Other: Feurich Salz Stangen, Tuc TUC Original, Strothmann Weizenkorn, Portwein, Altbier. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mwsonntag's Weight History
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