Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 48.45g | Carbs: 236.30g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Кофе, Болгарский Перец, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Мёд, Яблоко, Минская Марка Творог 5%. Dinner: Капуста, Кофе, Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Кофе, Эколайн Фасоль Красная в Томатном Соусе Натуральная Стерилизованная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|