ernesto.julian's Journal, 24 Feb 19

👎😢 wünsche euch einen schönen Sonntag
92.2 kg Lost so far: 6.6 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 February 2019:
1530 kcal Fat: 44.56g | Prot: 75.15g | Carbs: 119.75g.   Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen. Lunch: Knorr Rahm Soße, Werner's Klöße Halb und Halb, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Dinner: Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
2811 kcal Exercise: Nordic Walking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
Guten Morgen!☕️🌷Und genieße deinen Sonntag!☀️🙋‍♀️ 
24 Feb 19 by member: firam152
Danke, den wünsche ich Dir ebenfalls ☀️🌸🌷🌱 
24 Feb 19 by member: schlankin2024
Warum postest Du denn so viele Tränen?? 🤔 Das fällt mir richtig auf! 😳 Du hast im letzten Monat über ein Kilo abgenommen, ist doch alles gut! 😉 
24 Feb 19 by member: leezah79
Gewicht halten ist auch Erfolg 😁 schönen Sonntag 🌞 
24 Feb 19 by member: Sabi1965
Guten Morgen du Oberfranke. Zähne zambeissen und weiter.😍 
24 Feb 19 by member: schnorra
Es ist Sonntag... Gewicht gehalten - ist doch super!  
24 Feb 19 by member: liane hapunkt
Alles gut, hast nicht zugenommen 👍Super  
24 Feb 19 by member: unbreakable-0810

     
 

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