|
😮😮😮😮😮
|
66 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 92.93g | Carbs: 143.11g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Икра Баклажанная, Pretto Сыр Рикотта, Черемушки Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Печень Куриная Жареная. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Рис Отварной, Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Миндаль, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|