Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 111.07g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), У Палыча Торт Нежный, Киноа Вареная Моя. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Olivari Оливковое Масло, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Рукола, Магнит Помидоры Черри, Tea (Brewed), Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Dinner: Zero Сироп Клубника, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Other: Good Supps 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|