Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
783 kcal
|
Fat: 27.76g | Prot: 24.87g | Carbs: 98.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Кукурузные Хлопья, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Суп Овощной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Mentos Жвачка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|