Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 60.34g | Carbs: 262.35g.
Breakfast: Çay Şekerli, Domatesler, Tereyağlı Fransız Tostu, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Lunch: Lavaş, İzmir Köfte, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Dinner: Yeşil Erik, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Altınkılıç Kefirix Çilekli, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yurdum Dilim Ananas, Oreo Oreo. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|