Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
86 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2019:
|
2653 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 129.12g | Carbs: 324.49g.
Breakfast: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Земляника, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сливки 20%, Allmax Протеин, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Рот Фронт Карамель Барбарис, Морковь по-Корейски, Ржаной Хлеб, Ананас, Окей Манго, Первый Вкус Сметана 15 %, Сыр Фета, Мэри Лаваш Армянский, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мандарины, Блины с Творогом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Камбала, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allodina's Weight History
|