Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1174 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 73.05g | Carbs: 60.22g.
Breakfast: Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Омлет с Помидорами. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Рассольник, Бахетле Курица Хе. Dinner: Бахетле Курица Хе, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadina883's Weight History
|