Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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2816 kcal
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Fat: 84.37g | Prot: 153.06g | Carbs: 376.09g.
Breakfast: Zucchini, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (mit Schale), Kupfer Hänchenbrustfilet, REWE Avocado, Choco Bistro Mais-Waffeln, Gurke (Geschält), Kupfer Hänchenbrustfilet, Zucchini, Zitronensaft, Orangen, Ingwer, Banane, Lindt Excellence 78% Cacao, Kohlrabi, Knusperone Zarte Haferflocken, Roggenbrötchen, Zwiebeln, Zucchini, Kupfer Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Eiklar, Eigelb, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Doppelherz Omega-3. Lunch: Choco Bistro Mais-Waffeln, Myprotein Omega 3, Doppelherz Omega-3, Kupfer Hänchenbrustfilet, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Mandarine, Green Grocer's Blumenkohl, Aurora Dinkelvollkornmehl, Knusperone Zarte Haferflocken, Zucchini, Aldi Mandeln, REWE Reiswaffel, Doppelherz Omega-3, Kania Ketchup Light, Zwiebeln, Knoblauchpulver, Myprotein Omega 3, Green Grocer's Blumenkohl, Rosenkohl, Pellkartoffeln, Aldi Puten-Ministeaks. Dinner: Kohlrabi, Aldi Beerenmischung, Myprotein BCAA, Doppelherz Omega-3, Gurke (Geschält), Kohlrabi, DM Bio Dinkelvollkornmehl , Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Kokosraspeln. Snacks/Other: REWE Avocado, REWE Reiswaffel. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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03Kris08's Weight History
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