|
Yeah 🎉endlich die 7 vorne zu sehen 😊
|
79.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 44.24g | Carbs: 131.42g.
Breakfast: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gurke (Geschält), Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Milram Drei-Zwiebel Quark, Harry Korn an Korn, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Ener Bio Omega 3 Öl. Lunch: Gut & Günstig Knusperfilets, Aldi Rahmspinat. Dinner: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Landbeck Mini Geflügel Würstchen, Goldähren Korn an Korn, Milram Drei-Zwiebel Quark, Käsesahnetorte, Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. Snacks/Other: Merlot, Sprengel Herz-Kirschen. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reni111116's Weight History
|