Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 80.13g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Рязаночка Мука Пшеничная Самоподнимающаяся, Свинина Лопатка. Dinner: Лук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha gallaz's Weight History
|