Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 89.78g | Carbs: 194.36g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, Яйцо (Целое). Lunch: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Запеченная или Жареная Форель, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Гуава. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|