Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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98.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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1955 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 147.44g | Carbs: 224.48g.
Breakfast: Carrefour Mandorle Sgusciate, Saper di Sapori Miele di Melata, Bottega del Mare Salmone Selvaggio Affumicato, Wasa Original, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Patamore Gnocchi Freschi alla Zucca, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Finocchio Crudo, Il Viaggiator Goloso Orecchiette Integrali, Fattoria del Pesce Trota Iridea, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Ananas, Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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alexmuto's Weight History
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