Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
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78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2019:
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2384 kcal
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Fat: 78.91g | Prot: 90.86g | Carbs: 223.93g.
Breakfast: Vierwälder Harzer Minis, Fol Epi Classic, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Harry Korn an Korn, Gekochtes Ei, Kaffee. Lunch: Edeka Rapshonig, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Clementinen, Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Knusperfilets. Dinner: Aldi Paprika, Milsani Sour Cream. Snacks/Other: Merlot, Landbeck Mini Geflügel Würstchen, Finest Bakery Honigkuchen, Dr. Oetker Käse-Sahne Torte, Kaffee, Flensburger Pilsener, Altbier. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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 Comments
Danke für die Unterstützung. Manchmal muss es erst klick machen im Kopf. Genau wie beim Aufhören mit dem Rauchen.
23 Feb 19 by member: mwsonntag
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Du hast aber einen schönen Hund 😍😊🤗😉
01 Mar 19 by member: Reni111116
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mwsonntag's Weight History
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