Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 58.41g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Протертая Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, У Палыча Торт Наполеон, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Лента Беляш, Tea (Brewed), Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|