Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1711 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 79.96g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Лимон, Vici Сельдь Филе в Масле, Винегрет, Kamis Зелень Петрушки, Гренки Домашние, Суп Пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|