Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 94.94g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Романов Луг Творог 5%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Wagon Wheels Jammie, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Чикенбургер. Snacks/Other: Power Pro Протеин Femine. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|