Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
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71.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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2475 kcal
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Fat: 32.17g | Prot: 236.69g | Carbs: 294.33g.
Breakfast: Orogel Melanzane Grigliate, Mandarino, Daily Bread Pane di Segale, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Sale. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Spinaci Cotti (da Freschi), Rummo Elicoidali Integrali. Dinner: Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Pasta Integrale. Snacks/Other: Orogel Melanzane Grigliate, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Gallette di Mais. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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sannyboy84's Weight History
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