|
ог 91
от 76.5
ож 91
об 108
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1034 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 21.74g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Сахар, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Форнакс Хлеб Тостовый Канапе. Lunch: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Яблочное Варенье, Форнакс Хлеб Тостовый Канапе, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сметана 10%, Vитамин Итальянская Смесь, Barilla Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб Урожайный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Мёд, Мандарины, Ашан Свити. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akilimen55's Weight History
|