Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 114.64g | Carbs: 129.94g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. Lunch: Шампиньоны, Цукини, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Магнит Минтай на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ostrovit Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga20081991's Weight History
|