Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
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80.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2019:
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1316 kcal
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Fat: 29.68g | Prot: 65.89g | Carbs: 115.12g.
Breakfast: Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Vierwälder Harzer Minis, Harry Korn an Korn, Gekochtes Ei, Clementinen, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Du darfst Die Leichte, Kaffee. Lunch: Edeka Bio Broccoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Knusperfilets. Dinner: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Gut Drei Eichen Schinken-Sülze, Du darfst Die Leichte, Harry Korn an Korn. Snacks/Other: Merlot, Flensburger Pilsener. more...
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steady weight
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mwsonntag's Weight History
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