Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 119.06g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Лента Хлеб Идеальная Фигура, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Овсяноблин на воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Филе с макаронами. Dinner: Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|