|
День без соли и сахара. Отеки ушли.
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 70.06g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Карусель Котлета Домашняя, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Белая Мука, Лакт Творог 2%. Lunch: Мандарины, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Скумбрия Запеченная, Сметана 15%, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
P.Nаталья's Weight History
|