Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
108.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 48.75g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Азбука Вкуса Икра Морковная, Картофельное Пюре, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Dinner: Кальмары в Сметане, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Крекеры, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|