Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 94.97g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Морковь Свежая, O'Zera Extra Milk, Чернослив, Орехи Кешью, Курага, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Lindo Зефир Ванильный, Egoiste Кофе Молотый, Parmalat Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Джюгас Пармезан 40%, Куриная Грудка Вареная, Перекресток Лаваш. Lunch: Красное Яблоко, Карусель Рис с Курицей и Овощами . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinabychenok's Weight History
|