Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2019:
|
651 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 30.09g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Жареное Филе Свинины, Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Dinner: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|