Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 61.12g | Carbs: 147.50g.
Breakfast: ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские , Яичница, Укроп, ВкусВилл Закуска Закарпатская. Lunch: Голубец, Томатный Соус, Рис Отварной, Салат из Капусты, Рассольник, Компот. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Сельдерей. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Мандарины. more...
|
|
284 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|