Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 135.63g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Hortex Кус-Кус, Макфа Макароны Отварные, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Hortex Кус-Кус, Аквамарин Сайра Натуральная, Чернослив, Blastex Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|