Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
819 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 39.22g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Дикси Брокколи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Избенка Масло Сливочное, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток с Луком и Укропом". Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|