Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 70.65g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Маслосырзавод Порховский Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Кофе. Lunch: Gusto Фасоль Белая, Яблоко, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Куриная Грудка Отварная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Морковь по-Корейски Острая, Кофе, Огурец, Избенка Сырники Творожные 5%. Dinner: Тайны Востока Мармелад Апельсиновый Натуральный, ОАО Молоко Кефир 3.2%, Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%, Избенка Сыр Адыгейский, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Gusto Фасоль Белая, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|