Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 106.57g | Carbs: 94.14g.
Breakfast: AH Franse Halfvolle Kwark, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, Canderel Zoetjes, Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, AH Banaan. Lunch: Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Natrena Zoetjes, Danone Huttenkase Tomaten Tapenade, Wasa Sesam. Dinner: AH Olijfolie Traditioneel, Jumbo Uienblokjes, Plus Aardappel Puree, AH Spinazie Vers, AH Gebakken Spekblokjes, Jumbo Gegaarde Soepballetjes. Snacks/Other: XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
je gaat lekker!! toppertje!
Een vraagje Ik zag de hoepel bij je voorbij komen in je logboek. werkt dat echt? Ik kan totaal niet hoelahoepen 🙈 Maar wil het wel een kans geven....
21 Feb 19 by member: D3N1SE
|
Dankje!! Zal ook voornamelijk vocht zijn, na het koolhydraatrijke eten van afgelopen weekend en halverwege ongesteldheid. Maar we houden vol! Heb de hoepel nu bijna 2 maanden. Eerste maand deed ik t dagelijks, maar afgelopen maand niet echt de tijd voor genomen. Wil het wel weer gaan doen, want het is zo makkelijk te doen, lekker voor de tv haha. Ik merkte wel exht verschil na de 1e maand! Heb je wel eens met een volwassen hoepel gehoepeld? Want met kinder hoepel lukt meestal niet.. die is veel te licht en te kleine diameter.
21 Feb 19 by member: Tante Lien86
|
21 Feb 19 by member: kerstroos
|
Nee eigenlijk niet... misschien moet ik het maar gewoon eens proberen... 💪
21 Feb 19 by member: D3N1SE
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tante Lien86's Weight History
|