Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1818 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 104.23g | Carbs: 227.75g.
Breakfast: Jana Сметана 12%, Творожная Запеканка с Курагой 2, Овсянная Каша на Овсяном Молоке без Добавок, Alesto Snack Mix Con Macadamia Tostados Y Salados, Bio Organico Sirope Agave . Lunch: Спагетти Болоньезе с Индейкой. Dinner: Consum Pepito De Choco Azucarado, Захарни Заводи Рахат Лукум Сладки Времена Обикновен, Consum Sardinillas en Aceite de Oliva , Морская Капуста в Масле , Lemberg Горбуша в Натуральном Соку, Хлебный Спас Хлеб Посольский. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Курагой 2. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|