Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1430 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 70.59g | Carbs: 190.64g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Faretti Итальянский Десерт Шоколадный, Магнит Сыр Голландский 45%, Каравай Батон Городской, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка, Приготовленная Квашеная Капуста, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Зелень Петрушки, крабовое мясо имитация Охлажденное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Мёд, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ironman Protein Bar Caramel (40г), Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|