Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 88.79g | Carbs: 179.56g.
Breakfast: Протеин, Арахисовая Паста, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Fitnesscook Фитнес Хлеб, Сиг Копченый. Dinner: Клубника с Сахаром, Белый Хлеб, Яйцо, Сливочное Масло, Капуста Тушеная, Fitnesscook Фитнес Хлеб. Snacks/Other: Семечки, Милки Вей Милки Вей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|