Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 62.74g | Carbs: 50.98g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Легкий, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Lunch: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Сыр Маасдам, President Сыр Бри, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Вина Рислинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
lenamail09's Weight History
|