Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 102.61g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Белая Долина Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhanova69's Weight History
|