Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 40.58g | Carbs: 93.41g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Киприно Сыр Пармезан, Умалат Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Chateau Вино Розовое Сухое, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Язык Говяжий Отварной, Брокколи, Винегрет. Dinner: Каждый День Курага , Зеленый Чай с Молоком, Приготовленная Спаржа (Свежая), Олейна Подсолнечное Масло , Палтус на Сковороде Гриль. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Заречное Сметана 15%, Творожно-Банановый Кекс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|